j

Tu cât zahăr consumi zilnic? Organizația Mondială a Sănătății ne recomandă să ne limităm la 6 lingur…

Tu cât zahăr consumi zilnic? Organizația Mondială a Sănătății ne recomandă să ne limităm la 6 lingurițe (25 g) pe zi. OMS nu se referă la glucidele din fructele și legumele proaspete și la cele prezente în mod natural în lapte, deoarece nu există dovezi despre efectele adverse ale consumării acestora.
O mare parte din zahărul consumat astăzi este “ascuns” în alimentele procesate care, de obicei, nu sunt considerate dulciuri. Chiar și reducerea consumului de zahăr la mai puțin de 10% din energia totală (aproximativ 10 lingurițe) are numeroase beneficii: scade nivelul glicemiei, riscul de apariție al obezității și a cariilor. #nutritionfacts #healthytips #healthyfood #healthychoices #dietitps #stayfit #sugar #fatloss #motivation #diettips #sweets #like4like #likephoto #funfact #follow4follow #lifestyle #sugarfree #goodvibes #goodmorning

*this Instagram post has been aggregated from our Healthy Diet aggregator. Tag using hashtag #HealthDiet or #WeightDietTips to have your Instagram post automatically featured in this feed.*

Tu cât zahăr consumi zilnic? Organizația Mondială a Sănătății ne recomandă să ne limităm la 6 lingurițe (25 g) pe zi. OMS nu se referă la glucidele din fructele și legumele proaspete și la cele prezente în mod natural în lapte, deoarece nu există dovezi despre efectele adverse ale consumării acestora.
O mare parte din zahărul consumat astăzi este “ascuns” în alimentele procesate care, de obicei, nu sunt considerate dulciuri. Chiar și reducerea consumului de zahăr la mai puțin de 10% din energia totală (aproximativ 10 lingurițe) are numeroase beneficii: scade nivelul glicemiei, riscul de apariție al obezității și a cariilor. #nutritionfacts #healthytips #healthyfood #healthychoices #dietitps #stayfit #sugar #fatloss #motivation #diettips #sweets #like4like #likephoto #funfact #follow4follow #lifestyle #sugarfree #goodvibes #goodmorning

A photo posted by Nutritie la Patrat (@nutrisquare) on

  • Likes: 37

View on Instagram

Tu cât zahăr consumi zilnic? Organizația Mondială a Sănătății ne recomandă să ne limităm la 6 lingur… by Nutritie la Patrat was created on 2018-02-09 09:23:41 taken at .

This Instagram Post by Nutritie la Patrat has been included in the Healthy Diet social feed for using the hashtag #HealthyDiett. At the time this tweet was added to this feed it had 37 likes.

Author: Nutritie la Patrat

nutrisquare

**PLEASE NOTE**

This post and Instagram post is not original content nor does it claim to be, the content above has been aggregated by the HealthyEatingTips.org #HealthyRecipe aggregator. The original post by Nutritie la Patrat (nutrisquare) called Tu cât zahăr consumi zilnic? Organizația Mondială a Sănătății ne recomandă să ne limităm la 6 lingur… can be seen at Be-IUcdDbQl

TAGS: nutritionfacts ,healthytips ,healthyfood ,healthychoices ,dietitps ,stayfit ,sugar ,fatloss ,motivation ,diettips ,sweets ,like4like ,likephoto ,funfact ,follow4follow ,lifestyle ,sugarfree ,goodvibes ,goodmorning

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: